Facebook button
Twitter button

“Ο ‘Υπνος είναι Υγεία!”

Αυτό το Δεκέμβριο, το ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ διοργάνωσε μία σειρά βιωματικών εργαστηρίων για παιδιά σχετικά με τα οφέλη του ύπνου, σε συνεργασία με το Κέντρο Μελέτης Ύπνου του ΓΝ «Ευαγγελισμός».

Οι ιατροί Εμμανουήλ Βαγιάκης και Ηλιάνα Σαμαρτζή επισκέφτηκαν δύο δημοτικά σχολεία του Αμαρουσίου, μιλώντας στους μαθητές της γ’ τάξης για τη σημασία του ύπνου στην υγεία, την ανάπτυξη και τη μαθησιακή εξέλιξη κατά την παιδική ηλικία. Ιδιαίτερη σημασία δόθηκε επίσης στο πώς ο καλός και επαρκής ύπνος συμβάλλει στη διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους, γεγονός που καταδεικνύουν πολλές πρόσφατες έρευνες αλλά ο πολύς κόσμος δεν το γνωρίζει.

Το εργαστήριο περιελάμβανε διάφορες διαδραστικές μεθόδους, όπως ομαδικές δραστηριότητες, παιχνίδια, κουίζ και παρουσιάσεις. Οι δράσεις του ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ για την προώθηση του επαρκούς και ποιοτικού ύπνου θα συνεχιστούν και το 2014, με στόχο να ενημερωθούν ακόμα περισσότερα παιδιά και οι οικογένειες τους.