Facebook button
Twitter button

Διαδραστικά εργαστήρια για τον ύπνο

Το ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ διοργάνωσε για ακόμη μία φορά βιωματικά εργαστήρια για τα παιδιά σχετικά με τα οφέλη του ύπνου, σε συνεργασία με το Κέντρο Μελέτης Ύπνου του ΓΝ «Ευαγγελισμός».

Αυτή τη φορά σειρά είχαν οι μαθητές της β’ τάξης δύο δημοτικών σχολείων του Δήμου Αμαρουσίου, οι οποίοι ενημερώθηκαν από τη γιατρό Ηλιάνα Σαμαρτζή για τη σημασία του ύπνου στην υγεία, την ανάπτυξη και τη μαθησιακή εξέλιξη κατά την παιδική ηλικία.

Ιδιαίτερη σημασία δόθηκε επίσης στο πώς ο καλός και επαρκής ύπνος συμβάλλει στη διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους, γεγονός που καταδεικνύουν πολλές πρόσφατες έρευνες αλλά ο πολύς κόσμος δεν το γνωρίζει.

Το εργαστήριο είχε διαδραστικό χαρακτήρα με τη συμμετοχή όλων των παιδιών! Μέσα από ομαδικές δραστηριότητες, παιχνίδια και παρουσιάσεις, οι μικροί μαθητές αφομοίωσαν τις συμβουλές της γιατρού και τα μηνύματα του ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ! Φυσικά, δεν παρέλειψαν να μοιραστούν πώς τα ίδια εξασφαλίζουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο!