Facebook button
Twitter button

Τι μπορούμε να κάνουμε

Τι μπορούμε να κάνουμε

Είναι δυνατόν σήμερα να στρέψουμε τα παιδιά προς ένα τρόπο ζωής περισσότερο υγιή δίνοντας έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και τη φυσική άσκηση. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στην αλλαγή των συνηθειών και της συμπεριφοράς του παιδιού αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Μόνο τότε η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας είναι πραγματικά αποτελεσματική και συνεχής.

Είναι πολύ σημαντικό να δράσουμε στο ευρύτερο περιβάλλον του παιδιού όσο νωρίτερα γίνεται, ούτως ώστε να βρίσκεται σε μια ηλικία στην οποία είναι ακόμα δυνατό να αλλάξει τις συνήθειές του. Η ηλικία από 5-12 χρονών κρίνεται η πιο κρίσιμη καθότι αντιστοιχεί στην περίοδο κατά την οποία το παιδί είναι ιδιαίτερα δεκτικό στις συμβουλές που του παρέχουμε τόσο σε θέματα εκπαίδευσης όσο και διατροφικών γνώσεων.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (2004), Η παγκόσμια στρατηγική αποσκοπεί στην ενθάρρυνση της ανάπτυξης, της ενίσχυσης και της εφαρμογής σε παγκόσμιο επίπεδο, τοπικών, εθνικών και κοινοτικών πολιτικών, καθώς και σε μακροχρόνια και ολοκληρωμένα σχέδια δράσης, για τη βελτίωση στον τομέα της διατροφής όπως και στην ανάπτυξη της σωματικής άσκησης και τα οποία σχέδια να συνενώνουν όλους τους τομείς (μεταξύ των οποίων η συλλογικότητα, ο ιδιωτικός τομέας και τα μέσα ενημέρωσης).